kakšne so koristi za zdravje mangostina?

Mangostin je superfat, ki vsebuje bogato hranilno bazo skupaj z morebitnim vplivom na zmanjšanje tveganja za različne bolezni. Dolgo se uporablja v jugovzhodni Aziji zaradi svojih koristi za zdravje, tropsko sadje je izvirno na območjih Kambodže, Kitajske, Indonezije, Malezije, Filipinov, Singapurja, Tajske in Vietnama.

Podoben je po velikosti na mandarino ali mandarino, s temno vijolično / rdečkasto kožo in belim mesom. Kot drugi tropski sadeži je več segmentov. Okus sadja je sladek, podoben slivu.

Vendar pa namesto luščenja sadja kot mandarine, morate zasukati ali pritisniti sadje, dokler se ne razdeli. Uporaba plodov v ljudskem zdravilu vključuje zdravljenje kožnih motenj do dysentery. Skorja se uporablja tudi za več zdravstvenih težav, vključno z drisko, okužb mehurja, gonorejo in izpuščaji kože. Menijo, da imajo hladilne lastnosti ali yin.

Edinstveno dejstvo o mangosteensu je, da vsaka vsebuje vrsto brazgotine na enem koncu, ki predstavlja cvet. Ne samo, da ta brazgotina kaže, koliko segmentov sadje vsebuje, ampak tudi kaže na količino semen. Tisti z večino segmentov imajo manj semen.

Ker korenje mangosteen vsebuje različne spojine, se šteje, da je antioksidant. V laboratorijskih študijah je bilo sadje sestavljeno iz ksantonov, ki imajo v študijah v epruvetah anti-rakave učinke. Druge koristi za zdravje lahko vključujejo protivnetne, protimikrobne, protiglivične in antiseptične lastnosti v študijah s preskusnimi cevmi. Vendar pa ni nobenega dokaza, da imajo ti ksantoni enak učinek, če jih jemlje peroralno, kot pri testiranju v laboratorijskem okolju.

Možni neželeni učinki vključujejo možnost, da lahko motijo ​​normalno strjevanje krvi. Možno je tudi, da višji od ksantonov lahko povzroči sedacijo, še posebej v kombinaciji z drugimi zelišči ali zdravili.

Ker mangosteensu ni bilo mogoče zakonito uvažati v Severno Ameriko, razen v Kanado in na Havajih, je prodaja mangostina v ZDA omejena na sokove, ki vsebujejo izvleček sadja. Prepoved je bila posledica možnosti infiltracije sadnih muh. Vendar pa je od leta 2007 ameriška administracija za hrano in zdravila odpravila prepoved, da bi dovolila uvoz obsevanih mangostenov.

Pri izbiri mangostina poiščite tiste, ki so temno vijolične ali rdečkaste vijolične barve, vendar ne modre ali črne barve. Ko jo kupite, shranite sadje pri sobni temperaturi in po nekaj dneh pojedite. Ne zamrzujte sadja.