kateri so najpogostejši neželeni učinki alfa lipoične kisline?

Alfa lipoična kislina, znana tudi pod imenom ALA, nima veliko neželenih učinkov, najpogostejši pa so tudi nizek krvni sladkor in težave pri absorpciji in zadrževanju nekaterih vitaminov. Majhen odstotek populacije bi lahko doživel tudi alergijsko reakcijo na ALA ali druge sestavine, vključene v dodatke. Na splošno najresnejše neželene učinke običajno doživljajo ljudje, ki trpijo zaradi nekaterih obstoječih stanj, in sicer diabetesa in disfunkcije ščitnice. Večina strokovnjakov odvrača nosečnice in dojenčke, da ga tudi ne uporabijo, ker ni znano, kako lahko vpliva na razvoj plodov ali dojenčkov.

ALA je antioksidant, kar pomeni, da ima sposobnost preprečiti oksidacijo bližnjih molekul: postopek, ki lahko včasih pripelje do “prostih radikalov” ali delcev, ki niso zasidrani in so včasih lahko nagnjeni k nepreverjeni rasti. Zdi se, da so prosti radikali odgovorni za določene vrste raka in druga zdravstvena vprašanja. Človeško telo seveda sintetizira nekaj ALA in spojina je na voljo v naravi, še posebej v koreninastem zelenjavi, listnati zelenjavi in ​​mesu iz mesa. To se pogosto imenuje “univerzalni antioksidant” zaradi svojih topnih lastnosti, ki se raztopi tako v vodi kot maščobi.

Dokumentirani alfa-lipoični neželeni učinki so povezani izključno s komercialno pridelanimi dodatki. Običajno ni poročil o neželenih učinkih, povezanih z viri hrane. Večina to zadeva koncentracijo in odmerjanje.

Nekateri zdravniki priporočajo dnevni odmerek zdravila ALA za svoje antioksidativne lastnosti. Tipični odmerek alfa lipoične kisline je 800 mg na dan. Vsakdo, ki razmišlja o jemanju zdravila, naj bi se običajno posvetoval z zdravnikom in če se pojavi katerikoli neželeni učinek alfa lipoične kisline, morajo uporabniki prenehati jemati dodatek in poiskati zdravniško pomoč. Čeprav je večina reakcij precej blaga, so lahko v nekaterih primerih znak težje.

Eden najpogostejših neželenih učinkov alfa lipoične kisline je hiter padec sladkorja v krvi, običajno v eni uri ali približno takrat, ko je bil dodatek dodan. Nizek krvni sladkor je medicinsko znan kot “hipoglikemija”, pri čemer pogosti simptomi vključujejo omotičnost, omotico, lakoto in razdražljivost. Pogostnost je običajno mogoče odpraviti z jedjo prigrizek ali majhnim obrokom, vendar pa lahko stresa na srce in druge organe, če se pogosto zgodi.

Ljudje, ki trpijo za sladkorno boleznijo, pogosto prihaja do večjega tveganja, da bi doživeli potencialno škodljive kapljice in trne v krvnem sladkorju. Diabetes je bolezen, ki vpliva na delovanje trebušne slinavke. Hipoglikemične reakcije so lahko posebej nevarne za ljudi, ki trpijo zaradi tega stanja, zato morajo diabetiki uporabljati le alfa lipoične kisline, ki so pod zdravniškim nadzorom in z rednimi pregledi sladkorja v krvi.

Dopolnjevanje z alfa lipoično kislino lahko prispeva tudi k pomanjkanju tiamina, znanem tudi kot pomanjkanje vitamina B1. Potrebna je zadostna raven tiamina, da telo pravilno uporablja ogljikove hidrate. Ljudje s pomanjkanjem tiamina so ogroženi zaradi kardiovaskularnih, nevroloških in gastrointestinalnih težav. Verjetno je, da je poraba velikih količin alkohola ob jemanju ALA glavni vzrok za nezadostne ravni tiamina pri uporabnikih, ki dopolnjujejo.

V redkih primerih lahko dodatki ALA povzročijo alergične reakcije, katerih neželeni učinki pogosto vključujejo otekanje, srbenje in koprivnico. Večina teh reakcij je blago, vendar je lahko življenjsko nevarna, če vplivajo na dihalne poti osebe. Vsakdo, ki sumi, da trpi takšno reakcijo, je ponavadi pametno dobiti takojšnjo zdravniško pomoč.

Ljudje, ki imajo bolezen ščitnice, hipotiroidizem ali hipertiroidizem, so lahko bolj dovzetni za doživljanje stvari, kot so srčne palpitacije in kratka sapa, ko jemljete dodatek. To je posledica dejstva, da ti dodatki lahko vplivajo na uporabo zdravil za ščitnico, kot so levotiroksin in Synthroid®. Medtem ko srčne palpitacije navadno niso usodne, so lahko neprijetne. Študije kažejo, da majhne odmerke alfa lipoične kisline, kot so tiste, ki se pojavijo naravno v nekaterih živilih, običajno dobro prenašajo bolniki s ščitnico. Kljub temu pa so lahko visoke koncentracije problematične.

Neželeni učinki so lahko bolj izraziti pri ženskah, ki so noseče ali doje. Večina ponudnikov nege priporoča, da se ženske v obeh okoliščinah popolnoma izogibajo ALA, saj ni znano, kako bi lahko spojina vplivala na rastočega ploda ali doječega otroka.